La versión alemana completa está en mi respuesta anterior y no ha cambiado; abajo van la española y la francesa.
Vaciar la caché del Mac sin borrar tus manuscritos
Respuesta rápida: En el Mac, las cachés de usuario están en ~/Library/Caches. Son archivos desechables que las apps regeneran solas, y borrarlos no elimina ni una línea de lo que has escrito. El riesgo está en la carpeta de al lado: autoguardados, copias de seguridad y bibliotecas de apps viven en ~/Library/Application Support y ~/Library/Containers, y eso no son cachés. Vacía la primera y deja las demás en paz.
Son las once de la noche, la entrega es el viernes y macOS te avisa de que el disco de arranque está casi lleno. Buscas en Google y encuentras un hilo de foro que te dice que «borres todo lo que hay en Library/Caches». Y dudas. ¿Está ahí tu proyecto de Scrivener? ¿El archivo de autorrecuperación de Word? ¿La biblioteca de Ulysses que nunca has visto como archivo?
Haces bien en dudar, y esta guía existe para resolver esa duda. Casi todos los consejos sobre limpiar cachés están pensados para quien no tiene nada que perder. Quien escribe tiene exactamente una cosa que perder, y es la única que importa.
¿Qué es exactamente una caché de usuario?
Una caché de usuario es un archivo temporal que una app guarda en tu carpeta de inicio para no repetir trabajo. Eso incluye páginas web que el navegador ya descargó, miniaturas, índices del corrector ortográfico y tipografías ya renderizadas. Si desaparece, la app la vuelve a generar la próxima vez que la necesite. Te cuesta un arranque algo más lento, no datos.
macOS las guarda en un sitio fijo:
~/Library/Caches
La ~ representa tu carpeta de inicio. No hay que confundirla con /Library/Caches, en la raíz del disco, que contiene cachés de todo el sistema y es mejor dejar en manos de macOS.
Seamos honestos: vaciar cachés recupera espacio en disco. Rara vez hace que el Mac vaya más rápido; justo después de limpiar, todo suele ir un poco más lento mientras las apps reconstruyen lo que necesitan. Si lo que buscas es velocidad, las cachés casi nunca son la palanca correcta.
El mapa de triaje para escritores
Aquí está el artículo entero en una tabla. Todo lo que viene después explica el porqué.
Ubicación Qué contiene Veredicto ~/Library/Caches/ Caché del navegador, miniaturas, datos temporales de apps Se puede vaciar (cierra antes las apps) ~/Library/Caches/com.apple.Safari, etc. Caché de páginas del navegador Mejor vaciarla desde el propio navegador ~/Library/Application Support/ Datos de apps, a menudo también copias de seguridad No tocar ~/Library/Containers/ Datos de apps aisladas (sandbox): autorrecuperación de Word, muchas apps de la Mac App Store Nunca borrar en bloque ~/Library/Group Containers/ Datos compartidos entre una app y sus extensiones Nunca borrar en bloque ~/Library/Mobile Documents/ Archivos de iCloud Drive en el disco Nunca tocar a mano ~/Zotero/ (o la carpeta de tu gestor bibliográfico) Base de datos de citas y PDF adjuntos No es caché. Haz copia.
Si solo recuerdas una regla, que sea esta: la palabra «Caches» tiene que aparecer en la ruta. Algo que simplemente suena temporal no es seguro solo porque lo diga un foro.
Dónde vive de verdad lo que escribes (para no borrarlo)
Antes de borrar nada, ten claro dónde está tu trabajo. Es justo la parte que las guías genéricas se saltan.
Scrivener
Tus proyectos son paquetes .scriv guardados donde tú elegiste, normalmente en Documentos o en una carpeta en la nube, y nunca en Caches. Las copias de seguridad automáticas son otro asunto. Por defecto van a una carpeta dentro de ~/Library/Application Support/Scrivener/Backups . Cualquier limpiador que barra «Application Support» en busca de «archivos antiguos» puede llevárselas por delante. Revisa ese ajuste hoy mismo y plantéate apuntar las copias a una carpeta en la nube o a un disco externo que tengas a la vista.
Microsoft Word
Los archivos de Autorrecuperación de Word, los que te salvan tras un cuelgue, viven dentro de su contenedor sandbox:
~/Library/Containers/com.microsoft.Word/Data/Library/Preferences/AutoRecovery
Fíjate en que la ruta contiene «Library» y «Preferences», pero no «Caches». Un limpiador que borre contenedores en bloque se lleva tu red de seguridad.
Pages, TextEdit y otras apps de Apple
Usan el sistema de versiones integrado en macOS (Archivo → Volver a → Explorar todas las versiones). El historial de versiones se guarda en una base de datos oculta en la raíz del disco, no en tus cachés de usuario, así que vaciar ~/Library/Caches no le afecta.
Ulysses, iA Writer, Bear y otros editores con sandbox
Los editores con biblioteca propia guardan los documentos en ~/Library/Containers, en ~/Library/Group Containers o en iCloud Drive. Nunca ves un archivo normal, y precisamente por eso es fácil borrarlos sin querer. Trata cualquier carpeta de Containers con el nombre o el identificador de la app como si fuera tu manuscrito.
Gestores bibliográficos
Zotero guarda su base de datos y los PDF adjuntos en un directorio de datos (por defecto ~/Zotero). Parece morralla de una app y contiene años de investigación. Nunca es una caché.
Cómo vaciar las cachés de usuario con seguridad Paso 1: mira qué ocupa de verdad
No borres a ciegas. Abre Terminal y ejecuta:
bash du -sh ~/Library/Caches/* 2>/dev/null | sort -h | tail -15
El comando lista las quince carpetas de caché más grandes en orden ascendente. En la mayoría de quienes escriben, el final de la lista lo dominan los navegadores (Chrome, Safari, Firefox), los clientes de sincronización en la nube y alguna app de vídeo o diseño. Si la carpeta entera suma 2 GB, vaciarla no te salva el disco y conviene buscar en otra parte (ver más abajo).
Paso 2: vacía la caché del navegador desde el propio navegador
Si documentas mucho, el navegador suele ser la caché más grande. Vacíala desde los ajustes y no borrando carpetas. Marca solo los archivos en caché, no las cookies ni los datos de sitios, salvo que te apetezca volver a iniciar sesión en JSTOR, en el proxy de tu biblioteca universitaria y en cada hemeroteca de pago que uses.
Safari: Ajustes → Avanzado → activa «Mostrar funciones para desarrolladores web» y luego, en el menú Desarrollo → «Vaciar cachés». Chrome: Configuración → Privacidad y seguridad → Borrar datos de navegación → marca solo «Archivos e imágenes almacenados en caché». Firefox: Ajustes → Privacidad & Seguridad → Cookies y datos del sitio → Limpiar datos… → marca solo «Contenido web en caché». Paso 3: vacía las cachés de apps con las apps cerradas
Para todo lo demás que hay en ~/Library/Caches:
Cierra las apps cuyas cachés vas a vaciar. Borrar una caché con la app abierta puede hacer que falle hasta que la reinicies. En el Finder, pulsa ⌘⇧G, escribe ~/Library/Caches y pulsa Retorno. Borra el contenido de las carpetas de cada app, no la carpeta Caches en sí. Vacía la Papelera; si no, el espacio no se libera de verdad.
Dos extras puntuales que a veces hacen falta:
Previsualizaciones de Quick Look desfasadas (el Finder muestra una versión antigua del manuscrito): ejecuta qlmanage -r cache en Terminal. Fallos tipográficos tras instalar o quitar fuentes: arrancar en modo seguro vacía algunas cachés del sistema, incluidas las de fuentes, y es más suave que borrar a mano. Paso 4: o deja que una utilidad de la barra de menús haga la criba
La vía manual está bien una vez. Si no quieres repetirla cada mes, un limpiador tiene que hacer una cosa por encima de todo: tocar solo rutas que sean cachés de verdad y enseñarte la lista antes de borrar.
En MacSnip, la limpieza de caché se lanza desde el panel de la barra de menús: lo abres, revisas lo que aparece en la opción de limpieza y confirmas . Uses la herramienta que uses, MacSnip app incluida, comprueba tres cosas antes de confiarle un Mac lleno de manuscritos:
Nunca incluye Containers, Group Containers, Application Support ni Mobile Documents en una limpieza por defecto. Se salta las cachés de las apps que están abiertas en ese momento. Te dice qué va a borrar, en vez de darte una única cifra alarmante.
Cuando las cachés no son el problema
Si ~/Library/Caches resulta ser pequeña, el espacio está en otra parte. Revisa Ajustes del Sistema → General → Almacenamiento (macOS Ventura y posteriores) y luego estos sospechosos habituales:
iCloud Drive con «Optimizar almacenamiento del Mac» desactivado. Todos los archivos se guardan en local. Al activarlo, macOS descarga del disco los archivos antiguos y los mantiene en iCloud. Copias antiguas del iPhone en ~/Library/Application Support/MobileSync/Backup. Son copias reales: bórralas desde la vista del dispositivo en el Finder, no a mano, y solo si tienes una más reciente. Grabaciones de entrevistas y borradores de audiolibros. El audio es enorme comparado con el texto. [AÑADIDO: el texto fuente terminaba aquí] Una hora de WAV sin comprimir en calidad CD ocupa algo más de 600 MB, así que un año de entrevistas llega fácilmente a decenas de gigas. Archiva los proyectos cerrados en un SSD externo o expórtalos a AAC/MP3 si te basta con que la voz se entienda. La carpeta Descargas. PDF, instaladores y adjuntos descargados dos veces se acumulan durante años. Ordénala por tamaño en el Finder y en un minuto tendrás a los candidatos. En resumen: primero localiza, luego borra
Vaciar la caché no tiene peligro mientras te ciñas a la ruta. Lo que está en ~/Library/Caches puede irse. Lo que está en Containers, Application Support o Mobile Documents puede ser tu texto, tus copias o tu investigación. Lo ideal es conocer las tres ubicaciones que te importan (carpeta de proyectos, carpeta de copias, carpeta de recuperación) antes de la próxima limpieza con prisas. Cinco minutos hoy te ahorran una noche antes de la entrega.
Ya puestos: comprueba si tus copias de Scrivener están en un sitio que podrías encontrar sin entrar en Library.
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- 1. Opciones de título
Vaciar la caché del Mac sin borrar tus manuscritos Borrar la caché de usuario en Mac: guía segura para escritores ~/Library/Caches: qué puedes borrar y qué no
2. Meta description (150 caracteres) Cómo vaciar la caché del Mac sin arriesgar tus manuscritos: qué carpetas de Library son seguras, dónde guardan Scrivener y Word, y qué no tocar nunca.
3. Slug de URL /vaciar-cache-mac-sin-perder-datos
- 4. Palabras clave
Principal: limpiar caché Mac Secundarias/semánticas: borrar caché de usuario Mac, ~/Library/Caches, liberar espacio en Mac, carpeta Library Mac, ubicación copias de seguridad Scrivener, autorrecuperación Word Mac, vaciar caché Safari, disco de arranque lleno, Application Support Mac
5.